2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1871 kcal
|
脂質: 57.61g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 226.55g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Печень Говяжья, Шебекинские Макароны Спирали, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Краснодарский. 夕食: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Сельдь Пряного Посола, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|