2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1871 kcal
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脂質: 103.08g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 150.12g.
朝食: Макдоналдс Картошка Фри, Restoria Соус Сырный, Пиво, Сыр Голландский, Мягкая Белая Булка, Twix Twix, Макдоналдс Картошка Фри, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Сироп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лакомо Сливки 10%, Вкусно и Точка Биг Хит. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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