2015年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.8 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 18.6 kg.    ダイエット続き: 100%.

945 kcal 脂質: 38.45g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 118.79g.   朝食: Boiled Egg, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 昼食: Lance 100 Calorie Toast Chee Peanut Butter Cheese Crackers, Navels Oranges. 夕食: Stouffer's Signature Classics Tuna Noodle Casserole, Strawberries. もっと...
1973 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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