2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
2785 kcal
|
脂質: 59.76g | たんぱく質: 124.00g | 炭水化物: 429.54g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Coop Filetti di Merluzzo Impanati. 軽食/その他: Mela, Nutella Nutella, Pane Caputo. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|