DianaZhuravel03031996の日記, 2024年 01月 17日

2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.3 kg これまでの減量分: 26.5 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1706 kcal 脂質: 59.65g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 180.61g.   朝食: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Молокія Творог 0,2%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Галя Балувана Блинчики с Творогом и Клубникой, Эпикур Куриное Филе, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Капучино, Яблоко, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alpro Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Кулиничи Лаваш Вирменский, Яйцо, Банан. もっと...
3184 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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