2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1307 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 92.07g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . 昼食: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Финики, Орехи Кешью, Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|