2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1255 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Капучино. 昼食: Лимонный Сок, Соевый Соус, Салат Айсберг, Vici Королевские Креветки Очищенные, Кинза, Помидоры, Киноа (Вареный), Говяжий Бульон. 夕食: Махеевъ Горчица Зернистая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Лента Ананасы Кольца, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Яйцо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|