2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
2152 kcal
|
脂質: 97.74g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 219.98g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 昼食: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Доширак Доширак Говяжий. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Boombar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|