2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 115.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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991 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Coffee with Milk, Bananas , Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . 昼食: SPAR Beef Mince, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Watermelon . 夕食: SPAR Hamburger Rolls. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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