2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1938 kcal
|
脂質: 82.68g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 224.64g.
朝食: Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Овсяное Печенье, Кисель, Картофель (без Соли, Отварной), Мойва Жареная. 夕食: Рахат Вишня в Сахаре , Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кабачки, Творог 5%. 軽食/その他: Сыр Российский, Майонез, Лаваш Тонкий, Сахар, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|