|
Вселилась, думала будет привес. Стрелка на весах немного сдвинулась к 95 , в итоге поставила 95.7, чтобы не было так грустно? Но я Рада что есть хоть какой-то результат.
Сегодня мы с классом поедем в медакадемию( думаю смогу больше 10к шагов пройти) а вечером кардио сделаю где-то 3 подхода
|
95.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1123 kcal
|
脂質: 49.95g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Нолькалорий Пицца с Куриным Филе, Бифштекс, Красный Октябрь Алёнка, Морковь. 昼食: Клементины, Борщ. 夕食: Макфа Вермишель Отварная, Красный Октябрь Алёнка, Сосиска. 軽食/その他: Бабаевский Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|