2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1424 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 昼食: Margarine, Schwarzwälder Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot . 夕食: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, K-Classic Putenschnitzel Paniert. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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