2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
2229 kcal
|
脂質: 122.36g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 166.94g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. 昼食: Restoria Купаты Фирменные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|