2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 71.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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929 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: Дары Кубани Нектар Апельсиновый. 昼食: Спаржа по-Корейски, Хурма, Суп Куриный с Картофелем, Дары Кубани Нектар Апельсиновый. 夕食: Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Яичный Белок, Мандарины, Twix Mini. もっと...
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週に7 kg増量中
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