2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
851 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 47.83g.
朝食: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Пепперони , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры. 昼食: Националь Маш, Болгарский Перец, Морковь, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Лук. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук, Троекурово Филе Бедра без Кожи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|