2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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587 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 26.16g.
朝食: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ашан Яичница с Помидорами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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