2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1069 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 124.54g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Плов с Курицей, Соленья. 軽食/その他: Мандарины, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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