2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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880 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Hochland Крем-Сыр, Хлеб. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Леденец Мятный, Світоч Ромашка, Кофе с Молоком, Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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