2015年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
|
1453 kcal
|
脂質: 91.24g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Frigorífico Borrússia Torresmo, Café. 昼食: Alface Americana, Palmito, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Repolho-Roxo, Sementes de Alfafa (Germinado), Tomates, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yacon, Pepino (com Casca), Hemmer Pimenta Biquinho, Peito de Frango. 夕食: Banana Prata, San Nutrition Platinum Whey, Canela, Amêndoas, Psyllium, Copra Farinha de Coco, Sococo Leite de Coco, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|