2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
921 kcal
|
脂質: 31.08g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Красное и Белое Буженина из Индейки, Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Сметана , Запеченная или Жареная Путассу. 夕食: Мандарины, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|