2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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879 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 54.60g.
昼食: Pancetta. 夕食: Esfiha de Frango. 軽食/その他: Lay's Batata Frita Clássica (Embalagem). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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