2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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846 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Dona Benta Bolo de Milho . 昼食: Iogurte Natural de Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Achocolatado, Morangos, Alcatra. 夕食: Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pipoca Branca (em Óleo), Dona Benta Bolo de Milho . もっと...
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体重に変化ありません
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