2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1494 kcal
|
脂質: 80.19g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками , Рис Вареный. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Салат с авокадо и руколлой 187839. 夕食: Соевый Соус, Лента Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Белая Дача Салат Весенний Микс, Рис Вареный. 軽食/その他: Мороженое Taro Mlik Tea Black Pearl, Личи. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|