2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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3174 kcal
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脂質: 129.52g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 382.84g.
朝食: Avocado, Combino Pastasauce Alla Siciliana, Aldi Burrata, Combino Linguine, Spreewaldhof Knackig & Süß, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Deutsche Markenbutter, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Zwiebeln, Aldi Aubergine, Zucchini, Dovgan Gezuckerte Sgushenka Karamell, Kikkoman Sojasoße, Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado, Eiweiß, Ja! Dinkelmehl Type 630, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Волжаночка Яйцо, Südzucker Zucker, Pflanzenöl. 昼食: Kinder Bueno, Zott Monte, Edeka Clementine. 軽食/その他: Alpro Barista Hafer, Exquisa Balance 4%, Edeka Graved Lachs, Grafschafter Roggenmischbrot, Lidl Gurke, Eiweiß, Kirschtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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