2015年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
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2110 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 338.61g.
朝食: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Banane, Honig, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Mohnbrötchen, Crownfield Müsli Schokolade. 昼食: Conradl Apfeltaschen, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Oettinger Mate-Cola. 夕食: Puddis Roma Pudding Schokolade. もっと...
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2855 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 休憩 - 8 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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