2015年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
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942 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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