2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
523 kcal
|
脂質: 13.56g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: Whole Milk. 昼食: Cucumber, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Egg, White Flour, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). 夕食: Strawberries, Banana, Orange. 軽食/その他: Hard Candy, Strawberries. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|