2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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3162 kcal
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脂質: 173.86g | たんぱく質: 126.57g | 炭水化物: 289.61g.
朝食: No Name Salted Butter, Quaker Yogurt Vanilla Granola Bar, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Potato French Fries, Joey Ahi Tuna Club. 夕食: 2% Fat Milk, Grissol Melba Toast, Balderson Old Cheddar Cheese, Harvest Double Smoked Farmers Sausage . 軽食/その他: Kellogg's Pop-Tarts, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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