2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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757 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 50.64g.
朝食: Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 昼食: Ferrero Rafaello, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 夕食: Pão Francês, Oba Patinho Moído. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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