2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1694 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 227.71g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Gut & Günstig Edel Salami, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Flat White, Philadelphia Kräuter. 昼食: Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Maggi Fix Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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