2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
2167 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 144.51g | 炭水化物: 246.65g.
朝食: Папа Может Вареная Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Кировский Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. 昼食: Грудка Запеченая Моя , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Вкус Детства Карамель, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Каждый День Цветочный Мед, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 夕食: Савушкин Продукт Теос 2%, Ёбатон Jamy Pie. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|