2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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2385 kcal
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脂質: 101.18g | たんぱく質: 157.36g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: Café (Infusão), Crepioca, Paulista Leite Desnatado 0,3%. 昼食: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Grão-de-Bico Cozido, Chá de Hibisco. 昼食後: Crepioca, Café (Infusão). 間食: Maçã, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. 夕食: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Frango Desfiado, Chá de Hibisco. 軽食/その他: Torta de Carne Moída, LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Batata com Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Sadia Salsicha. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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