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93.9 lost 0.8kg
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1554 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 187.26g.
朝食: Slim-Fast 3-2-1 Strawberry, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Navels Oranges , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jacob's High Fibre Cream Crackers. 夕食: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Thick White Bread, Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans No Added Sugar, McCain Home Chips Crinkle, Iceland Battered Chunky Cod Fillets . 軽食/その他: Arla Protein Strawberry Yogurt, Bottled Water Unsweetened. もっと...
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体重に変化ありません
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