2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1551 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 160.37g.
朝食: Стевия, Кофе. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 夕食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Петрушка, Томатный Сок, Курица Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Тушёная капуста, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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