|
Обед 394кк
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1087 kcal
|
脂質: 59.31g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Пятерочка Шампиньоны. 昼食: Простоквашино Творожок, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины без Косточки, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлеб Черный, Sonna Mera Томаты Маринованные, Пятерочка Шампиньоны. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Творожок. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
turantsevavalentina1949の体重の記録
|