2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
818 kcal
|
脂質: 21.00g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 65.58g.
朝食: Клементины, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Водный Мир Мидии , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Болгарский Перец. 夕食: Рыба Вареная, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа. 軽食/その他: Клементины, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|