2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1059 kcal
|
脂質: 36.74g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|