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С 15.01.2024 на кето-питании + ИГ 18/6
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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483 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 16.04g.
朝食: Щавель, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. 昼食: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щавель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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