2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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560 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 20.72g | 炭水化物: 71.05g.
朝食: Panco Rosquinha de Coco, Bauducco Pão 36% Integral, Café com Açúcar. 昼食: Bauducco Pão 36% Integral, Ovo Frito, Hershey's Chocolate Ao Leite. 軽食/その他: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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