2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1103 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Beyaz Ekmek, Marul, Zeytin, Beyaz Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Beyaz Ekmek, Bizim Mutfak Domates Çorbası, Lahana Salatası, Marul, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. 軽食/その他: Trileçe, Nestle 1927 Fındıklı Gofret, Türk Kahvesi. もっと...
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体重に変化ありません
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