2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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716 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 57.76g.
朝食: Küp Şeker, Normal Kahve. 昼食: Salam, Yoğurt. 夕食: Sezar Salata, Biftek. 軽食/その他: Kurabiye, Türk Kahvesi, Yeşil Erik. もっと...
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