2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1058 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 89.20g | 炭水化物: 19.09g.
朝食: Окское Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Viola Плавленный Сыр, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. 昼食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Protein Wafers. 夕食: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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