2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
2096 kcal
|
脂質: 83.90g | たんぱく質: 129.94g | 炭水化物: 207.27g.
朝食: Candice Cake Пирожное, Филимоново Молоко 2.5, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Станция Молочная Сметана 20%, Простой овсяноблин, Орехи Кешью. 昼食: Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 20%. 夕食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Орехи Кешью, Филимоново Молоко 2.5, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Мандарины, Королек. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|