2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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954 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 100.88g.
昼食: Винегрет, Fine Food Блинчики с Мясом . 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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