2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1136 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: Edeka Wild-Heidelbeeren, Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Leinöl, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 昼食: Marten Salami Sticks, Milbona Tilsiter , Lero Food Feines Geflügel Würzfleisch. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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