2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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2321 kcal
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脂質: 89.08g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 294.32g.
朝食: Кекс с Изюмом, Сахар. 昼食: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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