2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1341 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Сыр Творожный. 昼食: Якитория Чай Абрикос-Облепиха, Yami Yami Томатный Суп с Морепродуктами , Капучино. 夕食: Лента Попкорн Соленый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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