2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1106 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 74.57g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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