2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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779 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 16.89g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Форель на Пару. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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