2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1523 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 107.45g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Linessa Mozzarella Light. 昼食: Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Basmati-Reis, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. 軽食/その他: High Protein Pudding Karamell, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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